Eckige Yoga Bolster: Vorteile, Verwendungen und Kaufberatung
Eckige Yoga Bolster haben eine klare Struktur. Sie bieten durch die kantige Form gezielte Unterstützung und Stabilität. Die stabile Basis fördert eine aufrechte Haltung während der Meditation und Sitzübungen. Auch in Rücken- oder Bauchlage können sie deinen Rücken stützen oder die Wirbelsäule zu entlasten.
Inhalt:
Vorteile eckiger Yoga Bolster
Der besondere Vorteil ist, dass sie nicht wegrollen können.
Damit bieten sie Stabilität in Rückenlagen für Wirbelsäule und Hüfte. Die stabilere Liegefläche ermöglicht dir eine entspanntere Haltung besonders, wenn du Übungen länger halten möchtest.
- Präzise Unterstützung: Eckige Bolster bieten eine präzise Anpassung an bestimmte Körperbereiche für optimale Unterstützung.
- Stabile Ausrichtung: Die kantige Form ermöglicht eine stabile Ausrichtung während verschiedener Asanas, besonders für den Rücken und die Schultern.
- Vielseitige Anwendung: Ideal als Unterstützung für gezielte Druckpunkte oder als festere Basis in verschiedenen Sitz- und Liegepositionen.
- Klare Druckverteilung: Eckige Bolster bieten eine klare Verteilung des Drucks, wodurch bestimmte Bereiche gezielt unterstützt werden können.
- Strukturierte Entspannung: Durch die kantige Form ermöglichen eckige Bolster eine strukturierte Unterstützung für entspannende und regenerative Posen.
Als Stütze dienen sie neben dem Rücken auch unter den Knien oder auf den Beinen bei der sitzenden Vorwärtsbeuge.
Die eckige Formgebung gibt Sicherheit gegen verrutschen, auch wenn du die Position variierst.
Durch die flache Oberfläche erleichtert das Bolster die Sitzhaltung beim meditieren.
Deswegen wird die eckige Form für entspannende und Restorative Yoga Übungen bevorzugt.
Unterschiede zu runden Bolstern
Runde Yoga Bolster Rollen haben ihre Vorteile bei intensiven Dehn-Übungen.
Auch ein wichtiger Unterschied ist, dass die Eckigen eine breitere Auflagefläche bieten.
Generell haben runde Yogabolster bei Übungen wie Vorwärts- und Rückwärtsbeugen oder zur Öffnung der Brust ihre Vorteile.
Die runde Form dient zum Beispiel als Unterlage zur Unterstützung des Lendenwirbelsäulenbereiches oder unter den Kniekehlen zur Entlastung des unteren Rückens.
Für Yin Yoga und Restorative Yoga sind beide Formen gut geeignet.
Zur Verwendungen und als Kaufberatung empfehlen wir die folgenden Bolster:
Lotuscrafts Bolster mit Kapokfüllung
Das Bolster bietet sehr gute Unterstützung für alle Yin Yoga und restorative Yoga Arten.
Viele Yogis bewerten vor allem die Stützfunktion als ideal.
Der Baumwollbezug kann einfach abgenommen und in der Waschmaschine bei 30 Grad gewaschen werden.
Climate Pledge Friendly
Dieses Yogabolster ist in Kooperation mit ClimatePartner vollständig CO2 kompensiert.
Das GOTS Siegel des Yoga Bolsters garantiert den kontrolliert biologischen Anbau der Baumwolle, umweltschonende Färbung sowie faire und sichere Arbeitsbedingungen.
ab 64,95 €
inkl. 19% gesetzlicher MwSt. zzgl. VersandZuletzt aktualisiert am: 24. Juli 2024 2:57Zum Angebot*
Dazu passend hat Lotuscrafts das runde Yogakissen mit einer Sitzhöhe von 15cm im Angebot.
Bodhi SALAMBA Lotus mit Dinkelspelzen
Das rechteckige Salamba Bolster aus der Maharaja Collection ist mit Baumwolle bezogen.
Dank Reisverschluss ist er einfach abnehm- und waschbar.
Die verarbeiteten Dinkelhülsen in der Füllung sind sehr anpassungsfähig und leicht. Sie machen das Bolster luftdurchlässig und leiten Flüssigkeit und überschüssige Wärme rasch ab.
Die Härte der Füllung kann durch Entnahme von Dinkelspelzen problemlos angepasst werden.
In 5 verschiedenen Designs findest du bestimmt das Richtige für dich.
43,85 €
inkl. 19% gesetzlicher MwSt. zzgl. VersandZuletzt aktualisiert am: 24. Juli 2024 2:57Zum Angebot*
Aus der gleichen Kollektion bietet Bodhi auch eine Bolster Rolle, die ebenfalls mit Dinkel gefüllt sind.
Yogabox Basic mit Bio-Dinkelspeltzfüllung
Die eckige Form und die Füllung mit Bio-Dinkelspelzen passt sich perfekt deinem Körper an und stützt Wirbelsäule und Rücken.
Das Rechteck Bolster BASIC ist aus einer separaten Außen- und Innenhülle aufgebaut.
Damit kannst du das Abfedern und die Härte problemlos nach deinen Bedürfnissen festlegen.
Die Baumwollbezüge lassen sich mittels Reißverschluss einfach öffnen.
So kannst du es bei 30 Grad in der Maschine waschen.
ab 47,95 €
inkl. 19% gesetzlicher MwSt. zzgl. VersandZuletzt aktualisiert am: 24. Juli 2024 2:58Zum Angebot*
Die Auswahl an 9 verschiedenen Farben rundet diese Kaufempfehlung ab.
