Eckige Bolster
Der besondere Vorteil von rechteckigen Bolstern ist, dass sie nicht wegrollen können.
Auch ein wichtiger Unterschied zwischen eckigen und runden Bolstern ist, dass die Eckigen eine breitere Auflagefläche bieten. Damit bieten diese Stabilität in Rückenlagen für Wirbelsäule und Hüfte. Die stabilere Liegefläche ermöglicht eine entspanntere Haltung besonders, wenn Übungen länger gehalten werden.
Als Stütze dienen sie neben dem Rücken auch unter den Knien oder auf den Beinen bei der sitzenden Vorwärtsbeuge.
Die eckige Formgebung gibt Sicherheit gegen verrutschen, auch wenn die die Position variiert wird.
Runde Bolster Rollen haben ihre Vorteile bei intensiven Dehn-Übungen.
Durch die flache Oberfläche erleichtert das Bolster die Sitzhaltung beim meditieren.
Deswegen wird die eckige Form für entspannende und Restorative Yoga Übungen bevorzugt.
Allerdings ist diese Form als reines Meditationskissen nicht ganz perfekt geeignet. Obwohl es für vielfältige Yogastellungen hilfreich ist, sind nur zu Meditation runde Bolster besser geeignet.
Aber darüber hinaus ist die Verwendung für z.B. Hatha-Yoga, überwiegend sitzende Haltungen und öffnende Übungen, eine perfekte Wahl.
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