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Yogarolle: diese Bolster sind empfehlenswert

Yogagruppe bei Dehnübungen mit YogarollenYogarollen, oder auch runde Yoga Bolster, sind durch ihre Form besonders vielseitig. Sie sind anschmiegsam und passen sich gut der Körperform an. Ihre geschwungene Form bietet eine zusätzliche Stütze für den Rücken, Nacken und Knie. Mit einer Füllung aus Kapok, Spelzen, Dinkelspelzen oder Buchweizenschalen sorgen für eine angenehme Festigkeit bei gleichzeitig guter Elastizität.

 

Vorteile von Yogarollen / runden Yoga Bolstern

  • Anatomische Anpassung: Durch die geschwungene Form passen sich runde Bolster besser an die natürlichen Kurven des Körpers an.
  • Zusätzliche Stabilität: Die größere Oberfläche bietet optimale Stabilität für Rücken- und Schulterstützen.
  • Vielseitigkeit in der Anwendung: Ideal als Stütze unter dem Rücken, den Knien, als Sitzunterlage oder Kopfunterstützung.
  • Gleichmäßige Druckverteilung: Die runde Form fördert eine gleichmäßige Verteilung des Drucks für mehr Komfort.
  • Entspannende Massageeffekte: Die Form ermöglicht sanfte, rollende Bewegungen für eine zusätzliche Massagewirkung.

Nicht nur beim Yin Yoga können rollenförmige Bolster die Dauer deiner Asanas verlängern.
Eine Yogarolle entlastet wichtige Körperpartien und stützt dich gleichzeitig zur Entlastung der Gelenke. Insbesondere bei Dehn-Übungen, bei denen durch Rückenbeugung die Brust geöffnet werden soll (z.B. die gestützte Brücke), sind Yogarollen ein perfektes Hilfsmittel.

In Gegensatz zu eckigen Bolstern lassen sich Positionen einfacher korrigieren und an die richtigen Stellen positionieren.

 

Füllungen von Bolstern

Damit sich die Bolsterrolle perfekt an deinen Körper anschmiegt, kannst du den Härtegrad problemlos durch Entnahme der Füllung variieren. Mehr zu den verschiedenen Eigenschaften der Füllungen, wie Kapok, Baumwolle, Spelzen oder Dinkelspelzen.


Die folgenden Bolster finden wir besonders empfehlenswert:

 

Basaho Bolster Buchweizenschalen

Gefüllt mit nachhaltigen Buchweizenschalen hat dieses Bolster eine gute Stützfunktion.
Ähnlich Füllungen mit Dinkelspelzen führt das zu einem hohen Gewicht, was besonders beliebt bei tiefen Dehnungen und Atemübungen ist. Buchweizenschalen behalten ihre Eigenschaften, so dass die Yogarolle mit der Zeit nicht an Volumen und Flexibilität verliert. Die Rolle besitzt ein Innenfutter, um die Füllung und Festigkeit Ihren Wünschen anpassen können. Besonders ist die Transportschlaufe in der Mitte, damit sie sich besser tragen lässt.
Der Bio-Baumwollbezug ist in 8 verschiedenen Farben erhältlich.

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8 verschiedene Farben wählbar
Basaho Bolster Buchweizenschalen
Bolster mit Füllung aus Buchweizenschalen

48,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt. zzgl. VersandZuletzt aktualisiert am: 3. März 2024 7:57
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Bodhi Bolster mit Bio-Dinkelfüllung

Durch die runde Form der Yogarolle können Rückbeugen und die Öffnung der Brustwirbelsäule lange und sicher gehalten werden.
Generell bietet das Bolster gute Unterstützung bei allen länger zu haltenden Asanas, wie sie vor allem beim Yin Yoga oder Restorative Yoga praktiziert werden.

Die zur Füllung verwendeten Dinkelhülsen sind atmungsaktiv und wärmespeichernd. Sie machen das Bolster sehr anpassungsfähig.
Die Festigkeit und Dicke lassen sich durch Entnehmen des Dinkelspelz individuell anpassen.
Eventuell entnommene Füllung sollte in einem geschlossenen Behälter kühl und trocken aufbewahrt werden.

In verschiedenen Designs erhältlich.

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bodhi Yogabolster „Paisley“ Maharaja Collection
Bodhi Yoga Bolster rund

39,95 €

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Rechteckiges Bolster Aus der gleichen Serie mit den identischen Bezügen gibt es auch Bolster in rechteckiger Form. Natürlich ebenfalls mit Dinkelspelz gefüllt.
Oder als Halbmond-Kissen mit Buchweizen-Füllung. Halbmond Meditationskissen
Für den abnehmbaren Bezug empfiehlt sich separate Handwäsche.  

Leewadee Bolster Kapok

Diese ökologische Yogarolle ist in 22 verschiedenen Bezügen im traditionellem Thai-Design erhältlich.
Mit seiner natürlichen Kapok Füllung ist das Bolster komfortabel, atmungsaktiv und formstabil.
Der Bezug ist aus handgewebter Baumwolle.

Der Hersteller ‎Leewadee weißt darauf hin, dass es sich in der Produktion um Handarbeit mit natürlichen Materialien handelt.
Deswegen sind Abweichungen bei Maßen, Form und Farbe möglich.

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In 22 Mustern erhältlich
Leewadee Bolster Kapok
Leewadee Bolster mit Kapok Füllung

38,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt. zzgl. VersandZuletzt aktualisiert am: 3. März 2024 7:57
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