Bodhi Bolster SALAMBA Lotus

Die Vorteile des Bodhi Bolster SALAMBA Lotus

Das rechteckige Design des SALAMBA Bolsters sorgt für eine außergewöhnlich stabile Basis, die in jeder Haltung festen Halt bietet. Anders als runde Bolster bleibt die eckige Form sicher und zuverlässig an Ort und Stelle, was besonders in lang gehaltenen Posen von Vorteil ist. Durch die flache Oberseite wird das Gewicht gleichmäßig verteilt, wodurch Druckstellen minimiert und die Haltungen komfortabler werden.

In unterstützenden Rückbeugen, Vorbeugen oder seitlichen Dehnungen hilft das SALAMBA Bolster, den Körper anatomisch korrekt auszurichten. Diese Form ist ideal, um den unteren Rücken, den Brustkorb oder die Beine in Positionen wie Supta Baddha Konasana (liegender Schmetterling) oder unterstütztem Fisch sanft zu stützen und tiefe Entspannung zu ermöglichen.

1. Unterstützung bei fortgeschrittenen Posen: Das SALAMBA Lotus Bolster wurde entwickelt, um die Unterstützung und Stabilität in fortgeschrittenen Yoga-Posen zu bieten. Es hilft Yogis, in Positionen wie Halb-Lotus oder Voll-Lotus bequemer zu sitzen und erleichtert die Ausführung von anspruchsvollen Asanas.
2. Entlastung und Komfort: Das Bolster sorgt für eine sanfte Erhöhung und Polsterung, was den Druck auf die Gelenke und den unteren Rückenbereich während der Yoga-Praxis reduziert. Dies ermöglicht eine längere und tiefere Meditation und fördert die Entspannung.
3. Verbesserung der Ausrichtung: Erfahrene Yoga-Lehrer wissen, wie wichtig die richtige Ausrichtung in den Posen ist. Das SALAMBA Lotus Bolster kann verwendet werden, um die Wirbelsäulen- und Beckenausrichtung zu unterstützen, was zu einer verbesserten Körperhaltung und einer tieferen Dehnung führt.
4. Vielseitigkeit: Dieses Bolster kann in verschiedenen Yoga-Stilen verwendet werden, einschließlich Hatha, Yin, Restorative und Meditation. Es ist vielseitig einsetzbar und kann auch für Atemübungen und Entspannungstechniken verwendet werden.

Auch als Sitzhilfe für Meditationen oder zur Entlastung des Rückens während der Schwangerschaft bietet das Bolster wertvolle Unterstützung. Durch seine stabile Bauweise eignet es sich zudem hervorragend für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.